26男，最近一年，肾上腺皮质激素偏低是怎么回事？

生理上的病你最好直接到内分泌科去挂号检查，关于心理紧张，失眠，生闷气，最好可以找心理师来调节，但是很有可能是因为你的心理原因导致的肾上腺皮质激素不足！

‖失眠与愤怒淤积导致生理问题？

Δ你的主诉:
◎总是失眠睡不着；
◎周围有人时很容易紧张；总是在意别人的态度，◎别人说你不好或是有嫌弃你的表情，总是耿耿于怀，生闷气；
◎不敢和他人面对面，眼神交流；
◎有时会嫌弃看到的每一个人；
◎注意力集中不起来，提不起兴趣和精神；这

Δ最近的新状况:
◎有十多年了，后来去医院尿检和大便检查后，肾上腺皮质激素偏低。肾上腺皮质激素分泌不足，一般可能引起肾上腺皮质功能减退症，有可能是先天原因，也有可能是心理压力原因导致，具体咨询当地医院，听从医嘱吩咐！

◤关于在意他人的态度和眼神

你要知道别人怎么看你你是无法控制的，而且你关注了他们，自然也就无法有更多注意力了，你这些情况发生了十几年没有去咨询过吗？

这里面的根源机制(他人的态度对你意味着什么？痛苦还是挑衅？)究竟是什么都需要挖掘出来，不解决，还是会过度在乎别人的看法。

◤关于失眠？

在我们的认知中，通常会把失眠和「睡不着」联系起来，而忽略了失眠还有其他表现。事实上，失眠主要有以下 4 类表现：

◎第一类：入睡困难。表现在渴望入睡，但超过 30 分钟仍然无法入睡；

◎第二类：睡眠维持困难。表现在睡着后容易醒来，而且清醒的时间较长；

◎第三类：早醒。指比预期提早醒来，睡眠时间明显比平时少；

◎第四类：睡眠质量差。表现在醒来后不能恢复精力，感觉疲惫。

因此，一个人即便可以顺利地入睡，也有可能会是一个失眠人士，你的失眠一般是怎样解决的，如果能通过冥想来解决尽量不要利用催眠药，药物上瘾了一般方法就没办法帮助你。

坚持咨询与治疗
加油！

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