如果真实的自己很差劲会伤害人，还要做真实的自己吗？

您好，

💦 没有爱人的冲动，也没有思念的感觉，觉得自己冷漠，认为这样的内在自己很坏。

这个没有标准吧，必须有？对自己这方面有负面的评语，不认可这部分的自我，也许是希望自己改变情感淡漠吧。

整理一下自己关于爱和思念的定义，这可以和朋友讨论。

💦 “我还要做真实的我吗？即使这样会伤害别人？”

担心别人会受伤害，关心别人的感受，也是情感的表现，所以这里能感受到情感的温度。

情感，不是没有，是被冷藏了。也可能是一种防御，慢慢的去关注和感受，会复苏。

💦 亲密的朋友，也会有私密空间，这个正常。是否进一步坦诚，和信任度、安全感有关。信任和安全使人觉得温暖，当想要不要和朋友谈自己的另一面时，应该是基于一定的信任和安全感吧，这是有温度的。

当面对问题时，已经有的想法和概念，会防碍新的认知。比如自己的另一面很“坏”，自己不能接受，别人一定也一样。

像接纳一个不完美的朋友一样，接纳被排斥的那部分自我，“就这样，可以有长，也可以有短”，接纳自我，才有可能超越和成长。

祝好！