你好,苦难

Lv0  小虾米

优质答主
首先你要放轻松。
不需要想什么,清空 你的大脑,深呼吸,这时你脑子里或许会闪现很多念头,那么就不要逃避。承认它,然后放走他。 让你自己的心平静下来。就思考你自己。问问你自己到底想要什么。而且这个时候不要分心,全神贯注,专注于这一个问题,不要让其他的任何因素去影响你。因为一个人成功或者失败,他的评价标准不并不一定是与他人的比较或者说是其他。你觉得自己成功,你就是成功,你觉得自己失败,那么就是失败。但你要先找到你的标准,怎么样呢,你才是成功怎么样呢,你又是失败。就算你觉得你现在是失败的,也无所谓,不需要沮丧。因为你认为自己失败肯定是因为现在的境况不像你想的那样成功,那么就要改变现状。一味的去自怨自艾是没有用的。振作起来,把你的那些难受的事情找出来,为什么你会难受并且找到一种方法,怎样才能让你开心起来,做些什么,你没有尝试过的事,并且试图把你的本职工作做的更好,让你获得成就感。成就感给你快乐,让你觉得自己是有用的,那么我想你的问题能得到解决。当然前提是,做些你喜欢的事情放松放松,不要让你那么焦虑。因为你教育的时候,看什么都是带了有色眼镜了,保持心态的平和才是最重要的,更客观的去看待你自己这样从第三人称方面去想去看,更推荐的方式是旅行和阅读。给自己一点缓和的时间,就像我说的稍微思考一下问题也许就能得到解决了。
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