学生，对外部环境感知过于敏锐，有什么办法免受干扰？

你好 感受力强 想像力丰富属于一个人的基本特征 非常稳定 对你来说 这种特征的高度发展给你带来了困扰 说明你需要提升驾驭它们的能力 你对于外界环境的影响承受不了 与你对环境的评价有关 这属于认知治疗的范畴 减少这种不适的方法恰恰在于理解外界 适应环境 因此 调节认知 增长经验是我送你的话 祝好