不知道什么时候开始感受不到快乐，没办法感到高兴？

缺乏沟通，一个人久了会在心里积压大量的负面情绪，这些情绪需要宣泄出去。你是很明显没有自己的宣泄方式，长时间积压的负面情绪导致你完全高兴不起来。

解决办法：找一个愿意听你讲的人倾诉出来。如果身边没有知心的朋友，可以找互联网上的朋友，如果互联网上也找不到，可以花钱找心理医生。让他开导开导你。这并不是什么大问题。

自卑，因为生病和不好看而自卑。自卑会让你自己给自己太多的压力，生病和不好看会让你带着低气压，身边的朋友可能会因为你身边的低气压不敢过于接触你，这就导致你没什么朋友。而后可能会将没有朋友这件事情归咎于自己生病和不好看上，进入了恶性循环。

解决办法：先让自己开心起来，你也希望自己交的朋友都很阳光吧。自己阳光起来，身边的朋友自然而然就会多起来了。

孤独，一个人时间太久了会陷入孤独之中无可自拔，对外界的一些事情会失去兴趣。不接触新鲜的事物就没有新的动力，想改变现状就需要你自己先做出改变。

解决办法：对生活多一点热情，勇敢的把自己心中的不快说出来，多和别人接触，慢慢就成为朋友了。

快乐其实是一件很简单的事情，放开心扉，它很快就会来到你身边。