自己表面上很低调，内心却谁也瞧不上？

内心和外表“冲突"，好像两个人一样，是否会很累。
其实表面的低调只是一种"防御"不然人际关系就会破坏掉。
不知道是不是这种感觉，一人格叫"自恋人格"
这种人格特点是觉得自己是“特殊的"和别人不一样，要求完美的，只有两种感觉，要么"羞耻“要么"嫉妒"
当自己不能完美时觉得羞耻，当意识到别人比自己好时嫉妒
形成原因：成长过程中或养育者给的你是特殊的，还有是从不认可你，不停的追求完美，逃避羞耻和嫉妒的感觉，会很累，做不成真实的自己。