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有同感

拖延症十分严重,有没有什么方法可以改善? 回答数4

李丽峰

国家二级咨询师 精华回答者

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有用1
03-26回答了:
拖延的背后是你承担了很多不应该承担的东西,而没有力量再去做想要做的事情了。比如你压抑了太多的负面的情绪或者过去的伤痛,尝试着把这些东西表达释放。这样你就可以找回你的动力,去做想要做的事情。如果自己做不到也可以找咨询师帮助。

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