一直在自我否定,没干劲,老想哭,还老怀疑老公外遇
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李丽峰
咨询达人/心理作者/精华答主
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我们无法改变别人,只能通过改变自己和改变和对方相处的模式来改变和对方的关系。当下你最重要的是把注意力放在自己身上,把自己的状态调整好。建议找咨询师帮助来处理你的情绪。
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