脑袋像浆糊，黏住了，僵住了，情况很频繁，怎么办？

你好，你提出的这个问题，应该属于认知心理学的范畴，我自己在这方面一直颇感兴趣。下面按思维的基本流程分享一些想法，希望对你有帮助：
↣大脑活动刨除掉休息、散漫的联想、想象（比如白日梦，主要特征是自主性、目的性、逻辑性不强），在认知方面的活动可能就是感知和思维了。
↣思维有问题/目标导向，起点往往是我要达到个什么样的目标？/我遇到了一个什么样的问题要解决？这个目标或者问题往往表现为现状和理想状况之间的差距。
如果目的不清楚，大脑可能就会陷入一片混沌。
↣围绕目标或者问题，大脑开始搜集所掌握的知识资源（受个人掌握的逻辑所限），在大脑中将知识资源进行整合，找到达成目标的方案（达成路径）；
如果路径不清楚，大脑可能会像浆糊一样粘稠。
↣整合知识资源的时候要用到回忆，这是对以往大脑通过感知得到的信息的一种筛选（筛选的依据是自己掌握的逻辑）提取。
如果对知识掌握不扎实、丰富（掌握的东西不知道怎么用、需要用到的东西自己不掌握）大脑就会黏着，陷入问题当中跳不出来。
↣如果自己面对的问题或者制定的目标自己非常感兴趣，大脑会分泌神经递质，使得调动相关资源的时候积极主动、灵感迭出（这个时候人的联想、想象活动也都是活跃的）、花样翻新（此时人的眼睛都放光）；如果面对的问题自己不感兴趣，甚至很绝望，可能在调动相关资源的时候就会应付，想事有一搭无一搭，这个时候人从外表看起来都显得不精神。
↣情绪根据其性质，可是思维速度的催化剂，也可能是抑制剂。所以你面对问题时的情绪状态，和你的思维状态也很有关系。

总之，你在学习、想事情、玩游戏时，大脑的不如意表现，应该是和兴趣、思维的条理性、知识掌握的扎实程度等等有关。从这几个方面有针对性的练习一下，应该会有帮助。