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6人

有同感

脑袋像浆糊,黏住了,僵住了,情况很频繁,怎么办? 回答数18

耶脆

精华回答者

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有用8
03-25回答了:
你好,你提出的这个问题,应该属于认知心理学的范畴,我自己在这方面一直颇感兴趣。下面按思维的基本流程分享一些想法,希望对你有帮助:
↣大脑活动刨除掉休息、散漫的联想、想象(比如白日梦,主要特征是自主性、目的性、逻辑性不强),在认知方面的活动可能就是感知和思维了。
↣思维有问题/目标导向,起点往往是我要达到个什么样的目标?/我遇到了一个什么样的问题要解决?这个目标或者问题往往表现为现状和理想状况之间的差距。
如果目的不清楚,大脑可能就会陷入一片混沌。
↣围绕目标或者问题,大脑开始搜集所掌握的知识资源(受个人掌握的逻辑所限),在大脑中将知识资源进行整合,找到达成目标的方案(达成路径);
如果路径不清楚,大脑可能会像浆糊一样粘稠。
↣整合知识资源的时候要用到回忆,这是对以往大脑通过感知得到的信息的一种筛选(筛选的依据是自己掌握的逻辑)提取。
如果对知识掌握不扎实、丰富(掌握的东西不知道怎么用、需要用到的东西自己不掌握)大脑就会黏着,陷入问题当中跳不出来。
↣如果自己面对的问题或者制定的目标自己非常感兴趣,大脑会分泌神经递质,使得调动相关资源的时候积极主动、灵感迭出(这个时候人的联想、想象活动也都是活跃的)、花样翻新(此时人的眼睛都放光);如果面对的问题自己不感兴趣,甚至很绝望,可能在调动相关资源的时候就会应付,想事有一搭无一搭,这个时候人从外表看起来都显得不精神。
↣情绪根据其性质,可是思维速度的催化剂,也可能是抑制剂。所以你面对问题时的情绪状态,和你的思维状态也很有关系。

总之,你在学习、想事情、玩游戏时,大脑的不如意表现,应该是和兴趣、思维的条理性、知识掌握的扎实程度等等有关。从这几个方面有针对性的练习一下,应该会有帮助。
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