Baby steps

Lv5  阳光海豚

心探教练/心理作者/优质答主

这其实是个更大的话题:“情感和理智我们应该相信什么?”具体就不说了,这里我给一个很油的说法,两者优势互补,都可以相信,以逻辑思考为前提,同时尊重直觉感受,大概的意思是这个。然后说说其它比较在意的几点;


1、“头脑意志不靠谱”。我觉得是没由来的,在得出这么一句结论之前,请先保证自己的每个信息和步骤准确且可证。


2、“直觉可能是剧情,强迫性重复”。剧情内容是强迫性重复,但这个剧情的产生以及再次出现却是真实的。所以,即便是剧情,直觉也是真实的。


3、如何判断是“单纯的发个朋友圈呢?还是想求关注和认可”这看你是想得到什么,还是想分享什么,不过话又说回来,当你能意识到发出去可能会被人看见,便没有纯粹二字可言。


4、“沟通之前我会提前构想怎样说才好”如果并没有达到预期的效果,可能这个行为并不是产生通常意义上的作用,即不是用来解决"沟通过程中尬聊,担心自己发挥不好",而是被用来达到“缓解或者逃避沟通焦虑的效果”。


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