高一，从这学期开始过分自责，逃避学习，我该怎么办？

首先呢，希望你首先能够接受考试失利这件事。其实吧，回过头来再想想自己以前的考试，又有多重要呢？
其实，是焦虑不安吧，是对自己失去自信了吧？
不过没关系的哦，说起来我也是经历过与你类似的经历啊。
其次，我希望你能够明确一点，自信不是建立在别人的鲜花掌声与肯定上的，它是建立在你自己内心的。
建立在被人肯定上的自信，这是外部激励，一旦外部激励停滞，你就会垮掉。
而你需要建立的是对自己的相信。找到你的优点写下来，每当自己完成一件小小的事就肯定自己。
持续的关注自己，不去在乎别人：
1.关注自己的提升，并从自己的每一方面的提升中感到快乐。
2.不去在乎别人的目光。一旦自己去想别人，就对自己说，管他呢，我提升自己还来不及呢！
3.目标。去旅行吧，去看看别人的生活，去看看顶尖人士的生活，把这当做未来，去看看下层人民的生活，告诉自己，只有当自己足够强大，才能拯救他们于水火之中。
最后推荐我比较喜欢的两本书吧，一本是尼尔的《重塑自我》，一本是《爱上坏情绪》。
加油啊，因为我也曾经这样，所以打心底希望你好起来。
要相信everything will be better。反正，我是完全相信了，也完完全全证实了这个事实。
加油(ง •̀_•́)ง