19岁，重度抑郁症休学在家，情绪时好时坏，怎么办？

我也跟你一样的状态，刚开始很害怕影响工作，后来我发现，没有人太关注自己做的好不好，只是我们自己心里有杆秤。相信我，我是过来人，情绪会反复，但是发作的时间间隔会越来越长，你会感觉越来越好。我们都耐心点，好吗。