29岁女生，中断博士学业，觉的人生无望...

博士学业中断对你影响挺大的，它的结果让你觉得失败，让你开始发现身上的缺点，让你面对硕士毕业感受到了更大的压力，这就像你在上一段感情中惨遭失败，又马上转到下一段感情苦苦挣扎。
你的描述中，27岁、觉得×3、感觉×2，你现在不仅情绪化，感受化，也因为这件事造成了打击，还在自责，还在难受，然后面对下一件事又觉得无能为力，开始放大，焦虑。首先这是很正常的，并不是因为你这辈子只能如此了，当人面对自己无法面对的坎时，跌入谷底，与自己想法相悖，那种落差造成的矛盾确实很难消化，但你要知道你得面对的是现实，是自己。
首先要端正态度，转变思维，失败是正常的，就像你考研，你长大，你一定也经历过很多挫折，要学会面对总结经验教训。其次发泄情绪，承认接受，放松下来，让自己变得更平和。然后要面对现实，失败一次，就要总结，就要成长，不能因为失败打击就去放弃。最后活在当下，做好自己能做的。