29岁女生，中断博士学业，觉的人生无望...

其实并非写论文本身很痛苦，而是创新很痛苦。如果没有创新，纯粹是做无用功。单就论文来讲，可能你确实不喜欢选题，也可能是感觉能力不足无法按时完成。

不拖延就不痛苦了吗？未必。按时完成进度并不是一件容易的事，期间可能会被很多事打断。如果要想按时完成就必须付出极大的努力将进度拉回正轨。所以有时候拖延并非是你本身的原因，外界影响因素太多。

严重拖延很可能就是之前某一天偶然一件什么事造成的多米诺效应。焦虑是正常的，但是绝不应该放弃，一旦放弃了就像你担心的那样，之后的生活一团糟。这又是新一轮的多米诺骨牌效应。

想想严重的后果，是挺过去还是放弃？