心理师杨玉娜

Lv1  小珍珠

心理作者/优质答主
人是需要休息的,人是需要充电的,人不可能像机器一样永远不累。你目前的状态就是这样,你累了,累了就休息一下吧,出去旅游几天,在海滩上懒懒地晒几天太阳,如果喜欢运动出汗,就去爬山,去徒步,去打球,如果喜欢艺术,就听演唱会,电影,看画展,如果想家,就回家,跟爸爸妈妈唠会嗑,跟亲友唠会嗑,倾诉一下,发泄一下...

人的心灵是需要滋养的,当它得到充分滋养充分休养后,就回满血复活,又重新精神焕发。不要担心你以后的生活,不要怀疑你的能力,你只是累了,需要慢下来,需要停下来。
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