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精华答主/分馆馆长/心理作者

一些是武志红、徐凯文、张德芬等知名老师推荐过的

很多没读过,给出豆瓣的评分~


《走出抑郁》[美] Richard O'Connor 

9.1


《抑郁症的正念认知疗法》

8.9

 [加拿大] 津德尔•西格尔(Zindel V. Segal) / [英] 马克•威廉斯(J. Mark G. Williams) / [英] 约翰•蒂斯代尔(John D. Teasdale) 



《伯恩斯新情绪疗法》[美] 戴维·伯恩斯 

8.8


《反脆弱》

8.6


《心理创伤的治疗指南》作者: John Briere / Catherine Scott 

8.4


《认知行为疗法》  (美)莱德利 / 马克斯 / 汉姆伯格 

8.3


《人间失格》太宰治

8.3


《大脑的情绪生活》 沙伦·贝格利 / 理查德·戴维森 

8.2


《抑郁情绪调节手册》 [美] David D. Burns 

8.1


《自我训练》(美)约瑟夫·J.卢斯亚尼 

8.0


《我的情绪我做主》

7.9


《我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》  马修·约翰斯顿 

7.7


《意象治疗》

7.6


《我的抑郁症》 [美] 伊丽莎白·斯瓦多 

7.4


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