一些是武志红、徐凯文、张德芬等知名老师推荐过的
很多没读过,给出豆瓣的评分~
《走出抑郁》[美] Richard O'Connor
9.1
《抑郁症的正念认知疗法》
8.9
[加拿大] 津德尔•西格尔(Zindel V. Segal) / [英] 马克•威廉斯(J. Mark G. Williams) / [英] 约翰•蒂斯代尔(John D. Teasdale)
《伯恩斯新情绪疗法》[美] 戴维·伯恩斯
8.8
《反脆弱》
8.6
《心理创伤的治疗指南》作者: John Briere / Catherine Scott
8.4
《认知行为疗法》 (美)莱德利 / 马克斯 / 汉姆伯格
8.3
《人间失格》太宰治
8.3
《大脑的情绪生活》 沙伦·贝格利 / 理查德·戴维森
8.2
《抑郁情绪调节手册》 [美] David D. Burns
8.1
《自我训练》(美)约瑟夫·J.卢斯亚尼
8.0
《我的情绪我做主》
7.9
《我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》 马修·约翰斯顿
7.7
《意象治疗》
7.6
《我的抑郁症》 [美] 伊丽莎白·斯瓦多
7.4