【学研会】分享你的心理学读书笔记？（周活动）

最近在看《恰如其分的自尊》，这本书写得很通俗，很多日常生活的心理活动都能够从这本书得到解释，从而让读者理解了一些自己以前不理解人和行为，因为书中很多很有启迪性的知识发人深思，加上工作繁忙，这本书我看的很慢，其中有这样一段文字，是这样的：

青少年在情感上非常依赖父母，他对自己的看法与他跟父母关系的好坏是直接相关的。然而，所有青少年在行为表现中给父母的感觉恰恰相反，因此遭到越来越多的批评，从而失去很大一部分的社会支持，这种损失不一定能在同辈的支持那里获得较好的补偿。结果是：青少年通过其他社会经验重新评估/恢复自身价值感的能力尚未完全到位，就在这个时候他的自尊心开始坍塌，最脆弱的那些孩子经受不住打击，便开始崩溃。

这只是短短的一段话，如果所有父母都看懂这段话，相信这个社会的教育将会变得事半功倍。

在这段时间，我在壹心理这个平台，恰好看到很多青少年的求助，他们很坦诚，也很准确表达了自身正在面对的困惑，他们从不向父母倾诉或求助，表面看是父母缺席了他们的成长，但很大一部分原因是在逃避父母的责备。青少年时期是心理发展最震荡的时期，但父母们不了解，因为缺乏专业的指导，他们一直无法透彻了解青少年心理的发展缘由和过程，难免会用简单粗暴的方式解读和对待青少年的行为，虽然他们在身体上长大了，但心智仍旧处于粗糙中，这也就很好地解释了为什么这一不良发展的时期将会在以后的工作和婚恋生活带来如此多的不稳定。

在面对所有心理解答的问题上，尽量避免泛泛而谈，在没有把握的情况下，避免表达一知半解的观点，浮于表面的知识解答也无法给他们提供有效的帮助，而主观意识过强的发表意见又显得不负责任。

综上，学习真的是一个漫长的过程，助人自助不应是一个模糊的中庸观点，认真，负责，专业才是正确的追求。