大三在考研，发现精神怎么都无法集中，其他事也一样？

我看到的是，对未来的恐惧是更根本的原因，先不要着急给自己贴上“抑郁”或者其他心理问题的标签，更多的把注意力放在关注自己的情绪和感受上，注意力不集中不是你精神出了问题，而是从你内心来讲，你其实不想考研，你的潜意识在用这样的方式跟你的意识对抗，而你之所以选择考研，可能只是为了缓解对未来的焦虑，这可能不能从根本上解决问题，你可能只是在逃避。