大三在考研，发现精神怎么都无法集中，其他事也一样？

会不会是由于恐惧造成的焦虑情绪，

可以先暂时的停下来， 调整一下自己的心态。

想想 ，如果考研不成功，你会失去什么，你会怎么做。

失去的，对你重要吗。你在意的，究竟是考研，还是其他什么。

即使失败了，不过是从头再来罢了。

毕竟还有其他事情等着你去享受。

尽自己最大的努力就好，无论成败，你终究要成为那个你热爱的自己。

望安好。