已婚3年，想离婚但又顾虑很多，很纠结很难受怎么办？

注意到你的提问是“求疏导”，再看看你描述的内容，

我会以为，其实你并不那么迫切想离婚。

至少，离婚并不是目的。

相反，你在努力地维持婚姻。

我也会觉得说，你内心真正矛盾的并不是离不离婚，

而在于，现在的生活可能并不是你所理想的生活。

如果这个矛盾如此变换，那可以问自己几个简单的问题：

让你感到难受的到底是婚姻，还是那种被迫，那种推波助澜，那种顺理成章，那种不能做自己的感觉？

那种被迫，那种不能做自己的感觉是否只是婚姻带来的？

是否离婚了，你的现状一定就会得到改善？

如果不离婚，你的生活是否真的无法继续？

所以，建议先弄清楚自己真正矛盾纠结的是什么，而不要把那些都先归咎于婚姻。

先看看那些事情是否可以通过其他的方式方法来处理，

等弄清楚了，再来考虑是否继续婚姻。