为啥在跟别人讲述我的悲伤的事情的时候，我总是在笑？

我个人认为你的情绪反应，如果按照精神分析防御机制的理论解释有以下三点：

第一：反向形成；

你把正面带给你的影响，通过反面来应对。

所以本来可以引发你伤痛和悲伤的情绪，你却用快乐的表现去呈现。

第二；情感隔离；

为了不至于让自己更痛苦，你选择无意识压抑了自己悲伤的情绪。

第三；情感倒错；

你用相反的情绪情感去应对本能的情绪表达。