人群恐惧症，不敢见人，心情低落，我该怎么办？

因为脸大而感到自卑，从而讨厌见人。问题的核心还在自卑上，而不在脸的大小上。即使你能把自己的脸变小，你还是有可能会因为其他因素儿感到自卑。
如果说仅仅是因为别人对你的脸评价太大而感到自卑，那么问题还好解决，但如果在因为脸大之前还曾因为其他问题而感到自卑，那问题可能就不那么简单了，涉及的东西就比较多了。
脸大，别人的评价，那你自己是否觉得不好呢？别人说你脸大，是用什么样的口吻呢？戏谑的？开心的？玩笑的？无意的？同一种评价，而背后的动机却千差万别，无意的只是在说明事实，玩笑的可能觉得你的大脸比较可爱，开心的也有可能觉得一张大脸比较有趣，而戏谑的则可能觉得大脸比较难看。如果你把每一种评价都当做贬低，那就真的忽略了表达者背后的真实动机，把别人的喜欢当嘲笑，那岂不是曲解别人的意思吗？
脸大是天生的，觉得好看你就看，觉得不好看你就别看，自己脸的大小关别人什么事？贾玲不但脸不小，身材也不好，但并不妨碍观众喜爱她的表演。
如果你之前就曾感受到过自卑，那么这个脸大就只是借口了，需要找到引发你自卑的源头，并逐步修正，才能让你最终走出来。