失眠，害怕睡觉会失去意识和知觉，闭上眼就恐惧焦虑？

     因为对你的个人基本信息还不够了解，所以只能进行一些假设，供你来思考。

     2年前，你因为宿舍环境导致失眠问题，我很好奇，发生了什么之后，你的睡眠就好了，以及除了宿舍环境导致你失眠之外，那个时候是否你还有其他的焦虑或者压力点呢？也就是说，很多时候，我们以为是事件A出发了我们的问题D，也许这只是表象问题，可能是事件B导致我们出现问题D，也有可能事件A下面隐藏的一些不为我们知道的情绪和想法等，以至于我们出现问题D。

    关于你最近一次戴眼罩，这是你第一次戴眼罩吗？如果不是的，那么我会很好奇，怎么理解，最近一次戴眼罩就引发了你害怕睡着、害怕失去意识呢？所以，问题和上面的问题是一样的，你可以去思考一下：上次戴眼罩那段时间，你的生活、学习或者工作或者人际关系等等发生了什么。也许，表面上看，你的问题与睡觉有关，就像两年前你害怕睡不着，现在是害怕睡着，这只是问题的外在形式，而问题外在形式的下面是值得去探讨和思考的。

    关于你害怕睡着，因为实在不了解你的个人信息，所以，只是猜测，是否与你害怕失去控制有关呢？因为失去意识了，其实人就处于很被动的状态了，失去了主动权了。所以，我也好奇，是否最近生活中有让你感觉无助、无能为力、失去控制的感觉呢？