失眠，害怕睡觉会失去意识和知觉，闭上眼就恐惧焦虑？

你好，看到处理因为害怕睡觉失去意识，失去知觉而让你焦虑不安，为此痛苦不堪，对吗？

不知道你的成长经历是怎样？
也不清楚你的性格特点是怎样？
但是可以确定的是因为焦虑而失眠的人，大部分都是是过度敏感型的人。

他们处于一种应激状态，所以才焦虑不安。

你担心自己睡觉失去意识，失去知觉，潜意识里可能是都对死亡的一种恐惧？

所以需要了解你的体质是怎样？
你的重要亲人是否有过因为疾病或者事故而死亡的人，
这些或许是你对死亡焦虑的一些根源？

如果破局？

如果真的是恐惧死亡而不敢入睡 ，或许考虑一下面死而生的游戏：

想象自己离死亡还有三年的时间 ，
你最想做什么？需要满足哪些愿望？该怎么去生活？

如果离死亡还有三个月的时间，
你最想做些什么？需要满足怎样的愿望？该怎么生活？

如果离死亡还有三天的时候，
你最想做的事情是什么？该怎么度过生命中的最后三天？

当然以上分析和方法仅供参考，如果想获得更有效的帮助，或许需要考虑专业的咨询。