21岁男生，童年遭受的语言暴力让我现在也无法释怀。

你好。你的问题在我看，应该对情绪记忆这个“本能”进行“管控”调节。
♢人在童年、青少年时期记忆力特别强，尤其是这些记忆还伴随着相应情绪的时候，还会形成情绪记忆（这部分功能在杏仁核）。这可能就是某些老师说的“情结”；
♢情绪有调动行为的能力，调动行为以后情绪会有发泄。但如果情绪记忆太过鲜明，反应过大，日后还可以再激发出来，甚至发酵成更剧烈的行动。“苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”是一个典型的例子。
♢你直到现在21岁，还是很抗拒去上公共的卫生间，背后应该就有这样的情绪记忆吧。这种情绪记忆可能会让你反复回忆起当年你受伤害的场景，这相当于一遍一遍的强化这种伤害，很抱歉，此时记忆的功能对个人不再是一种保护了。
♢一个建议是，少在这上面纠结，多转移精力去学习，去提升，尽可能让自己变得强大（追求让自己满意的成功）。别人对自己的伤害是和自己的强大成反比的。如果自己一直保持着一个小孩状态，那么伤口永远那么长、那么深；如果自己成长为一个巨人，那点伤口算什么呢？
还是喜欢恩格斯将马克思的那句话：“他对这一切毫不在意，把它们当作蛛丝一样轻轻拂去”。对待一些陌生人的无聊话语，在我看当蜘蛛网都重了。
♢心理是否强大不能靠别人讲。要靠自己的突破。