思维强迫，总有不好的想法，做噩梦，怎么办？

不清楚你今年多大？你的恐惧和担心肯定是有原因的，可能过去有过类似的创伤，没有被疗愈，并且你把它压抑到很深的潜意识当中了，在你睡眠的时候以梦的方式呈现出来，正是你压抑的负面情绪的一种表达方式不见得是一件坏事。最好的解决办法是疗愈你过去的创伤。建议通过咨询解决。