赵军
可能考试的压力,让你非常焦虑,这些情绪有些心你内心无法自我调节。
建议可以跟父母沟通一下,你内心的感受,作为学生有这样的困扰是非常正常的,如果父母能帮你分担一下,会好很多。
如自己确实无法调节,可以跟父母沟通后做心理咨询,让自己从这样的情绪循环中走出来。