北国的雪

Lv1  小珍珠

优质答主
乐观,悲观,暴力倾向,表面EQ高。看起来,好像是没有系统,可能你懂得很多,但缺乏一个能够把你懂得所有东西整合起来核心思想。

如果是经书,可以看看宽谦法师讲的心经,总共六节课,还有她讲的中论,是我看过的,比较好的。

如果是建立自己的价值体系,能够把自己所学为自己所用,变成完整的体系,可以看看傅佩荣老师的公开课,有宗教哲学,哲学与人生,先秦儒家哲学,周易哲学。其中有涉及到佛教的哲学观。

上面的都可以在YouTube上找到。

在国外,确实压力大,我去过一年,身边常有同学怀疑自己有心理疾病。认识的一个同学他们教研室的师姐,得了抑郁症,去看心理医生,人家给她开了证明,后来他们老板对别人也不敢怎么催了。

可以试着去看心理医生,我也偷偷在网上查过,250美元一次。如果你有保险,可以覆盖80%,也有的保险是管一年咨询价格,查一下你保险里的说明。

不过,我还是觉得,你没问题。比如我,曾经去看过,心理医生说,我没有心理疾病,只不过是性格特质。说实话,我起初是不相信她的,后来我慢慢的相信了。

每个人在自己独特的生命里,会遇到困难,迷茫,无助,被困住的感觉。做你能做的,做你想做的,在做的过程中,我们就会出来。试着去做一些看得见的事情,比如去参加英语小组,或者做动手的事情的社团啊,在做的过程中,就慢慢出来了。

祝好。
  • 人生答疑馆
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