15岁女生，活的不真实，怀疑有人格分裂

亲爱的楼主，你的感受其实挺多人都有的，但是通常不会被这些人归为人格分裂。

1、你觉得自己好像天天在混日子一样的。

说明了你强烈渴望自己能够有所作为，或者有所成绩。你才是个15岁的女生，你理想中的生活应该是每天怎么过？描述它一下，把它们写下来，如果现在给你机会让你去实现它，实现你想要的生活，每天你要怎么做，要怎么行动？

比如，你也想像那些好学生一样，写好的作业，拿漂亮的成绩，被老师表扬……或者你觉得这些很虚

你想快点成长，那个时候你可以穿高跟鞋，可以尽情的化妆打扮自己……

但是要基于现有的基础，不然你达不到会很失望的。比如你现在是学生，就需要好好为自己储备升学的知识，学习之余，做一些自己感兴趣的事情，培养自己的兴趣。

2、你为什么会觉得自己有人格分裂，是因为在你抑郁之后你又突然觉得自己变得很乐观

亲爱的，请不要误会自己情绪上的调整。当你不快乐的时候，你的内心是会反抗的，因为不快乐会压抑身体和神经甚至内分泌等等一系列的正常工作，作为身体、神经等对你自己的保护，也是会释放让你快乐起来的多巴胺的。所以，你的担心是多虑了。

这是情绪的调节。每个人都会有情绪低落的时候，而且情绪每天都在波动，就想心电图那样子。你会随着成长调节好自己的情绪的。

加油