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有同感

我伤害了异地恋的回避型男友,我很后悔该怎么弥补? 回答数5

飞飞

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有用8
2019-03-08回答了:

回避型男/女友,的确比较适合一个安全型女/男友。

 

如果你是焦虑型,则有两个可以改变目前状态的方式:一是继续做焦虑型,然后放手;二是努力成长为安全型,或类似安全型。如果以上两种方式你都不太愿意采纳,那么可以尝试在结束“异地”恋方面下功夫~

 

以下是我个人暂时想到的几个方面,供参考:

 

★回避型需要的安全型是一种什么感觉的:

 

有点类似于:无论你来还是不来,我都在这里爱着你、等着你~你来,我欣喜;你走,我也不焦虑~

 

这让我想起扎西拉姆·多多写《疑似风月》集中的一首诗:见或不见,或许可以较好的表达出这种感受:

 

你见,或者不见我,我就在那里,不悲不喜;

你念,或者不念我,情就在那里,不来不去;

你爱,或者不爱我,爱就在那里,不增不减;

你跟,或者不跟我,我的手就在你手里,不舍不弃。

 

来我的怀里,或者,让我住进你的心里;

默然、相爱;寂静、欢喜。

 

★面对回避型,我们可以怎么做:

 

成长为类安全型的女友:

 

由焦虑型成长为安全型,难度的确是不小的···如果没有办法成为安全型,至少较为安全:

 

内心不那么焦虑、可以很好的管理自己的情绪和行为、能够认识到自己的价值所在、愿意相信这个世界是安全的、可以看到人值得信赖的一面。能做到这样,也是十分不简单的~

 

最好的办法是做心理咨询,其次可以选择团体咨询或学习小组,再次可以尝试自我成长。这些途径长期坚持下去,相信会渐渐有所改观。

 

继续做焦虑型,放手:

 

如果不愿意、或者做不到自我改变,那么,或许焦虑型对回避型的确会相对比较痛苦···所以,或许,放手是一个可以考虑的选择。

 

结束这种异地的现状:

 

假如改变自己和结束关系都会让自己比较难过,那么,不妨尝试一下,不再这样“异地”下去了。如果男朋友比较回避亲密关系,自己还是想争取一下的话,可以去他所在的城市,在他身边默默地陪伴他,进而增进你们的关系,前提是让他感受到安全,而不是强迫。

 

以上~祝好!

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