ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
基因检测的[心理特质]那一列数据是可信的,当然也可以改变,因为“心理特质”或者生理状态都是可以通过后天环境加以适度控制的,遗传基因是先行者呢。

有看到你说的做了基因检测,发现最近都增加了[心理特质]数据更新,包含:主观幸福感、抗职业倦怠能力、抗焦虑力、共情能力、延迟满足能力、风险承担能力、情绪稳定性.....基因检测一般包含祖远分析,遗传携带,健康风险,皮肤特性,运动和代谢相关的属性等等, 基因检测可以诊断疾病,也可以用于疾病风险的预测。

或许还可以预测酒精性成瘾、躁狂症、阅读障碍、精神分裂症、强迫症、学习行为失调、基因检测最重要的点就是帮助我们自己的身体,提前预知、提早预防。

♞如果显示基因中延迟满足能力比较弱
♞后天是否可以改变?

答案是肯定的,因为基因并不能决定一切,世界上关于人的有很多东西是基因不能解释的,比如文化基因环境影响,后天培养等。比如了解到自己的“延迟满足能力比较弱”,你可以通过其他方法对它进行提升。

♟#延迟满足#~WalterMischel

是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向, ①满足基本安全本能需求②设立倒计时,特殊日历奖励日等机制,让你清晰知道需要等待多长,奖励有多么丰富,自己奖励方式真实可靠呢。

正面语言的力量是不可否认的,如果你的自言自语自我评价不友善,这会让情绪低落并侵蚀你的精神,那么可以说你在自我接纳方面遇到了一些挑战。相反,如果你无条件的爱自己,那么你将不会做任何这些事情来否定自己的需求。

将变得支持富有同情心,感激别人对于自己的重视,我们目前不能改变基因,但是可以利用环境和行为提升自己,祝好喔。


ZQ 



  • 鲸厂问答君
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