姚元启

咨询达人/心理作者/精华答主
你好,从你描述的内容来看,似乎内心非常抵触与他人建立亲密关系,所以 你难以忍受与他人并排或者对坐,甚至你所说的余光恐惧,理解起来就无可厚非了?

不知道你的成长经历是怎样?与爸妈的沟通模式是怎样?

一般而言,如果一个人早年被爸妈忽视冷落或者遭受过创伤性的经历,一般,会通过隔离或者过度防御的行为与他人互动,这是因为自己的潜意识担心自己再一次受到伤害,所以在没有被他人伤害之前,提前进行了“逃跑式的防御”或者隔离的防御。

当然以上分析仅供参考,涉及到你的行为严重影响到了你的人际关系和其他社会功能,建议考虑专业的咨询。
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