毛敏乐

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如果一句话来说的话,心理咨询是通过提供另外一种体验来发挥效果的。

题主你在说,你听了许多合理的也许道理、也许方法,但始终觉得只是头脑层面上努力似乎并不能带来持久的改变和进展,我想你的体会是准确的。

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