异地恋女友心情不好不和我说真正的原因，是因为什么？

看了一些异地恋的问题，发现很多时候都是在“一方不说”而“另一方希望对方说”、“另一方越希望对方说、对方越不愿意说”的情况下出现的问题~

◎不说的那一方在想什么：

我想，无论是什么原因导致的，至少有一个共同之处：相比起我自己来说，我还没有完全信任你。

有句话是说亲子关系的，尤其对小宝宝而言更是如此：孩子晚上跟谁睡，就是谁的孩子。为什么？因为人在睡觉的时候，是最放松警惕的一种状态，需要感受到在绝对安全的环境中才能睡得着。

孩子跟谁睡，证明在孩子的心里最相信谁、信任谁，那么无疑，孩子认为这个人是最能够让ta感受到安全的人，这人可以看作是孩子“心理上的妈妈”。

回到题主的问题~女友在脆弱时、心情不好时都会把“她自己包裹起来”，这说明什么呢？说明在她心里，只有自己跟自己在一起时，才是最安全、最放松的状态。

所以，当她不愿意跟你说时，证明她内心还没有对你完全信任。

这听起来真是一个坏消息···然而，一个可能的好消息是：她可能对任何除自己之外的其他人，都没有完全信任，对你可能是所有不信任人群中最信任的那个人了。

◎希望对方说的那一方在做什么：

对方越不说，自己越希望对方说，这是在干什么呢？是在表达担忧或好奇。而好奇的背后也是担心或焦虑的。

我们常说：你这样不跟我说，我很担心你~但实际上我们是想说：你这样不跟我说，我很担心我自己和我们两个人的关系。

如果我们是对自己足够自信的，是对这段关系足够信任的话，就请允许对方暂时按照她认为安全的方式表达她的脆弱吧~

那么，作为担心的我们能做些什么呢？如果是异地恋，我想可以尝试着第二天表达自己情感的同时关切地问一句：昨天我很担心你~现在感觉好些了么？

慢慢地让自己和对方都觉得安全，或许才会进一步打开自己的内心吧？祝好！