留学生，最近情绪反复的情况愈发严重

建议还是找个心理咨询师做做心理咨询吧，最近这段时间，我也经常接到国外留学生的咨询，他们的情况都不是特别好。首先经济压力特别大，去了国外以后，家里面的支持也比较有限，有时候还得打打工之类的才能维持自己的生活。

其次，人生地不熟，语言文化各方面也很难融得进去，生活圈子偏窄，焦虑、抑郁的情绪十分严重，身边也找不到合适的朋友，能够说说心里话。

从你的叙述来看，还不太清楚你在那边发生了什么样的事情，但是内心十分苦闷，需要缓解一下情绪。

如果要找咨询师，也可以跟咨询师反馈最近的情况，经济压力大的，可以适当地减少一些咨询费用，在合适的价格收费即可。

有时候有心事也别太憋心里面了，找个信任的人陪伴自己，比自己独立支撑更好，祝你早日能够找到合适的倾诉对象，尽快地度过难关。