自己一个人的焦虑，孤岛

您尝试过一件非常勇敢的事情，即使从您的文字中可以感受到很深的无助与痛苦，您仍然愿意给我们一点信任，仍然愿意给我们一点时间，也同时给自己一点时间，给自己一个活下去的机会。



再次提出问题，我猜测您再次遇到了很令您绝望的情景，甚至这次您会觉得您其实更希望的是崩溃，通过崩溃，远离清醒时侯的种种痛苦。



很难完全设身处地，但我猜测，这一定是非常痛苦的感觉，在为您所遇到的处境感到难过的同时，我其实同样敬佩的是您的勇气，以及您可能自己都没有察觉到的力量：在面对如此抑郁，乃至焦虑、躁狂种种情绪交错缠绕，令您感受到绝望的时候，是什么让您仍然愿意坚持下来，并且给自己一个机会，提出这个问题？



希望您回答这个问题的答案，可以给您一点勇气



其实，通过您的问题，我看到的是一个很善良很温暖，也同样很在意别人的形象，我看到您会很在意别人会不会在意您的感受，能不能在意您心中所想



很多时候，您最失落的，也是最难过的，其实是源自她们的不理解、不关注吧？我猜测，您很希望可以有一个人能够看见您的痛苦，看见您的崩溃与清醒，愿意接纳您，给您一个拥抱，您真的很需要得到来自一个人真正的爱意与关切，但同样，在尝试后，巨大的失落可能会让您很失望，很难过



我们常常希望能有这样一个人陪着我们，无论那个人是谁，我们只是需要一个人在意我们，即使看到我们的痛苦，也愿意陪伴，那为什么，我们不能给自己一点力量，让自己成为这个人呢？



相信这并不是一件容易的事情，看到您伤害自己的身体，我觉得很心疼，假如我们的爱是有定量的，固执追求他人的关注，就像是购买彩票一样，我们亦不知道结果，那么，我们是不是可以试一试“自私”一些，管她们在不在意，说什么做什么，我们把所有的爱倾注给自己，成为那个愿意一直陪伴自己的人，成为那个在意自己的人



别人的在意让我们感受到的是什么？是被“看见”，被接纳的踏实感吗？无论是怎样，我们可以很期待得到他人的感同身受，但也同样，我们自己才是最重要的呀，我们是这个世界上离自己最近的人，所以，我们才最有资格成为自己的世界当中最在意自己的人，不是吗？



再多给自己一点点温暖，好吗？



去试试看尝试一切可能可以让自己好起来，拥抱自己的举措，好吗？