Sherry 1122

Lv2  小海葵

优质答主
亲爱的,很想抱抱你。感谢你的分享,让我见证了一个生命历经痛苦孩还勇敢的活下来。!!我介绍你看《身体从未忘记》(巴塞尔.范德考克著,李智译)里面有很多关于同你有类似经历的案例,而且从心里到身体都有疗愈的方法。其中主要是注重练习呼吸以及通过练习瑜伽来疗愈。这个作者是美国著名的心理医生,在创伤治疗方面非常厉害,治疗了很多患PTSD.和性侵受害者。希望能对你有帮助!最好希望你越来越好,想对你说:发生的一切都不是你的错!你是值得被爱的!!当下生命爱你!
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