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1人

有同感

压抑了太久,头脑全是愤怒焦虑厌恶自己的情绪 回答数6

冷寒冰

3星优质答主

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有用3
2019-02-20回答了:
1 有较强的持续性焦虑
2 焦虑引起拖延症
3 曾经有过自虐行为,对很多方面不满【内心好像压抑了很多愤怒、不满等负面情绪。】
4.内心敏感 缺乏安全感。
5.有讨好倾向。

你的当务之急 需要先减压,宣泄掉积压在心里的很多负面情绪,从而减轻焦虑状况。
建议你在壹心理找位咨询师来帮你慢慢解决各种问题。

愿你遇到的问题尽快得到改善。🌹
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