31岁男性，新婚性焦虑怎么解除？

我的看法：关键部分可能在于两个方面。

第一：“对性交的抵触心理”。“勃起硬度不够，还没完全插入就软了”，可见确实是非常抗拒的。从动力的角度来讲，也许是早年母亲的经历给你留下了恐惧：性交这件事是不好的（父母第二年就离婚了）。年幼的孩子还无法理解离婚的逻辑，可能会自然地和性交联系起来. 虽然时隔多年，但那种恐惧没有得到处理，仍然对“性交”有“偏见”，这种“偏见”也许是来自潜意识的。

第二：“害怕妻子反感，不敢过于亲密地接触”。在这里可能存在一个误区。把亲密接触和性交紧密联系了起来。其实身体的接触本身就能很好的促进亲密感，在不性交的情况下也是可以搂抱、亲吻、抚摸的（注意不是作为前戏，只是单纯的无目的的身体亲密。
害怕妻子反感其实是一种想象，需要去求证，大部分女孩子在爱的人面前都不会反感的。

建议：
1、焦虑如此严重的情况下，建议先“休息”一段时间，先不要过于努力的去尝试了，这不是所谓任务，只有放松才能水到渠成。

2、在婚姻的其他方面培养亲密感, 比如共同做一些事，一起散步、一起做饭，一起做家务。情感的亲密也会促进身体的亲密哦。

3、如果你认为童年的经历是一个“未完成事件”，也是可以找擅长心理动力学的的咨询师来帮忙调整的。

在性焦虑这件事上、一定不能说加油，而是要放松、放松、再放松（重要的事说三遍）慢慢来…