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为什么有很多人说“学术界认为精神分析是无用的”? 回答数5

徐若航

国家二级咨询师

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2019-02-20回答了:
前面这点我在黎黑的《心理学史》和一些别的《心理学史》上看过,也看了一些人说关于精神分析无效的说法。理由最多的无非是“无法证伪”“疗效很慢”之类的。另一方面,它又影响了人们生活的方方面面,很多影视剧、小说等艺术作品里“精神分析”出现得非常多,接触的咨询师圈子里,几乎人人都在学精神分析。
下面说下我的看法:结论是精神分析有用,这涉及到人们对“精神分析”这个词的理解。
我先说几个精神分析的核心概念:
①自由联想:
这是精神分析的最主要的工作方法,意思就是字面上的“说出自己想到的内容,不管它们给自己的感觉怎么样”。
虽然很多咨询师现在已经不像以前一样,在躺椅背后记录别人的联想了。但是很多时候人们会自然进入这种状态:感到放松时、对一件事情很感兴趣时、进行艺术创作时……人们在自由联想的状态下,很容易表达出自己内心是如何运作的——很多时候比咨询师知道的要复杂得多,所以咨询师不能把自己打造得“全知全能”,否则,人们就会觉得“反正有了答案”,对自己的内心世界便不再有兴趣(所以尼采说“真理最大的敌人是盲从,而不是怀疑“)。
所以,在这个基础上,会发现人们内心有多复杂:有些人觉得症状很痛苦,却又不得不依赖它表达内心的冲突;有些人每次都和伤害自己的人在一起,却又觉得这是最安全的;爱一个人可以在一瞬间变成恨一个人;恨别人可以转化为恨自己(反过来也行)……
很多问题之所以会存在,总会有它不得不存在的原因。一个人如果什么都不愿意付出,就什么也得不到。这也是精神分析(不如说每个人成长)会很花时间的原因。
这不只是一种理论,更是一种方法论,人们可以用它发现更多属于自己的东西。
②潜意识
在咨询之前,很多概念都最好丢掉,最好以自己的方式理解别人的世界,但是这个不行。
“弗洛伊德不是单纯的考古,而是在寻找那些和人的联系”——莎乐美的笔记(就是尼采为她要死要活的那个美女)
人们被很多自己意识不到的动力影响着,慢慢地我们就会发现里面会有些什么内容:事情总会过去,但是事情的能量不一定。所以人们在意识想改变的时候,总会遇到很多阻碍——因为潜意识(准确的说是无意识),因为人心理活动的绝大多数部分都是[不经过意识]的。
每个人的梦、症状就像一个个汉字,它都受到人们背后想表达的内容影响。当它们和这个人建立起联系之后,我们便能够解读它们的含义。而不能只做表面功夫。
学术上来看,弗洛伊德关于无意识的概念和叔本华很像,无意识的运作规律又有些黑格尔、康德的影子。但是,把它们用在心理治疗上的确是弗洛伊德的创举。
③人格理论
这里没办法具体说有什么,如题目说的,精神分析在发展心理学(儿童)方面影响很大,但不是指某一个具体的方法。
孩子对幻想的意义、家庭关系对孩子的影响——如今很多是常识了,但是以前不是。尽管也衍生了一些偏见。 人自恋的发展、孩子的边界意识、孩子性欲发展对人格的影响……这部分在后续对孩子的研究里能找到很多实证支持,理论也在不停发展。告诉人们要学会“听懂孩子的哭声”、“足够好的妈妈”(每个父母都会犯错,但是能决定后果的更多在于后续处理。孩子也需要挫折成长)……

其他学派的问题:主流心理学流派里面,除了行为主义,很多都是从精神分析发展来的:欧文亚隆,精神分析学院毕业的;荣格曾是弗洛伊德的指定继承人;认知疗法的埃利斯,毕业做咨询的时候觉得精神分析太无聊;家庭治疗的理论和精神分析完全相容;罗杰斯在个人分析有点不够用的时候发展出团体咨询;沟通分析流派受美国新精神分析运动影响很大,尤其是卡伦霍妮;催眠,这次弗洛伊德是先用这个才发现精神分析的……咨询师做督导吗?有自己的个人分析师吗?

如今精神分析仍然是心理咨询最大的学派,学很多心理学理论之前先学点精神分析能更快学好其他的,对自己和身边的人的关系也有好处,学会了解自己、了解别人,学会怎么爱自己和别人。当然,最终在于自己内化了什么。
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