焦虑型依恋的和回避型依恋的在一起是什么感觉？

看了你的描述，你应该也学习了一些心理学方面的知识，对自已和妻子以及你们的相处模式有较好的觉察和认识，这挺好的。

另一方面，这种认识只停留在概念上，对你们的生活，你们的关系，是没有太大的帮助的。这也是网上比较流行的，懂得了这么多大道理，为什么依然过不好这一生。因为概念、道理，更多是头脑思维层面的，无法简单的转化为自已的体验，从成形成改变。

比如你是焦虑型的，你需要去了解自已是什么成长经历让自已成为这样的性格，自已是否愿意去面对和成长，因为即使你老婆不是回避型的，是一个相对正常的安全型依恋，她的反馈其实也是无法满足你内心对依赖的渴望的，所以长远来看，还是需要从自已成长，才是解决问题的根本。

再比如，你妻子是回避型依恋，是什么成长经历让她形成这样的性格，当你更多去了解后，你就更能理解她，理解她的行为，会更包容，在你的包容下，可能她也会渐渐改变。

你已经做得很好了，建议可以再进一步。同时建议如果愿意，还是通过心理咨询去改善你们之间的相处模式，让你们内心都能成长，这样更有利于形成良性循环。