31岁男性，新婚性焦虑怎么解除？

你好，解除新婚的性焦虑，需要找到焦虑源，采取相对的行为疗法。

先说焦虑源：
其一，有可能早年妈妈的偷情，给你带来一定的创伤，性爱的时候 ，被引发出来道德羞愧感，继而产生的惊恐焦虑。
其二，作为新郎，前两次性爱体验遭受挫折挫败感由此产生阴影，所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳，让你面对着夫妻生活，产生恐惧心结。
其三，作为男人，当两次次性爱导致自尊受损，越想表现体现男人本色，结果狠狠被打脸，所生的羞愧导致的焦虑。

解决之道：
第一，需要调整心态，从长计议，每个男孩在成为男人都可能面临同意的尴尬的局面。
第二，中断潜意识压抑的焦虑，克服自卑心结。
第三，需要考虑学会性爱技巧，不仅需要普及相关的性爱知识 ，也需要了解夫妻之间彼此的性爱体验的经验，以及相对应的模式，如何做到合拍。
第四，需要摆脱性道德带来的压力 ，知道性爱是人类体验最美好的快乐体验 。
当然以上分析和建议仅供参考，如果想获得更有效的帮助建议考虑专业的咨询。
不清楚的可以私聊。