压抑了太久，头脑全是愤怒焦虑厌恶自己的情绪

感觉您活在纠结中，内心冲突很激烈，不只这种情况是从什么时候开始的？对你现在的生活影响有多大？另外似乎存在焦虑与抑郁情绪，需要进一步了解。