隋宏

心理作者/优质答主

        你好!看完你的叙述,感受到你内心强烈的情绪无法安放,伤心、愤怒还有不能被人理解的无奈。

1、妈妈作为最亲近的人,没有关注到你的感受,反而对你进行说教,这让你很不愿意接受。我猜测在你的家

      庭中,妈妈或许比较爱讲道理,对你的要求也比较严格,但恰恰是这样,妈妈往往忽视了你的情感需求。

2、对于14岁的你,同伴的意见非常重要,所以,尽管你知道网络上很多对你一星的评价和贬低的评论是不实

     的,但你仍然会被影响。

3、你说之前看到差评都忍着,可这两天越来越忍不住了,我的解释是,你的情绪没有被接纳,你需要有一个

     情绪出口,而习惯压抑情绪的你能怒怼回去,我为你鼓掌。

4、面对中考,你也有焦虑和紧张,所以你说自己因为这件事情不能把心思放在学习上,我能感受到你的内

     疚,这反过来又增加了你的烦躁。

我的建议:首先要允许自己产生任何情绪,其次就是尝试表达你的情绪,比如找朋友或者在这里表达,最后需要了解,同伴之间有一种从众心理,所以那些跟帖的评价也是她们需要得到群体的认同,跟你的文章好坏没有关系。

呵呵,希望上面的这些话能对你有帮助,祝你元宵节快乐!

  • 鲸厂问答君
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