素秋

Lv1  小珍珠

咨询达人/心理作者/优质答主
看到你的标题,想到自己特别喜欢的一首歌里的一句歌词:我祈祷拥有一颗透明的心灵和会流泪的眼睛,给我再去相信的勇气…嗯,这首歌叫《夜空中最亮的星》,每次听到都会莫名感动。

说回正题,你幼年因父亲的脾气暴躁和暴力行为而受到伤害甚至留下心理阴影,能感受到你内心深深的恐惧和压抑着的愤恨。你说“生养之恩演变成怨恨”,这其中可能还有你的自责,你可能也在怨自己即便理解了父亲是因为患了甲亢才有的暴力表现 却依然走不出阴影、放不下对他的恐惧和怨恨。这其实正说明了你内心是有爱存在的,否则也不会在自己受到伤害之后还因为无法彻底原谅别人而自责。

你想要热爱生活,心中有大爱,这种期待本身也说明了你心之所往就是积极向上的,这是一种内在的强大的动力,只是这种动力目前被厌恶这种情绪压制了,暂时还没有激发出应有的能量。

你幼年所受的伤害是真切存在的,它并不会因是父亲的生理原因造成的 而被抹去,所以,请接纳你的怨恨和恐惧,抱抱过去的自己,告诉他“你受苦了”。
而现在,你长大了,你已经有力量去应对曾经遭受的暴力,你也了解了那种暴力的缘由,那么,你也可以与过去那个孱弱的 充满恐惧和怨恨的自己挥手告别,告诉他“我要重新生活了”。当你踏上新的路程,经历新的事情,可能不经意间就会发现自己已经对新生活心怀热爱了。加油。祝好。
  • Johnny
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