自卑敏感，不想与人交往，别人的一言一行老是影响自己

不知道是不是因为你小时候父母对你打压过度导致你自卑和害怕批评呢？

我小时候就是一直被父母打压，说我丑、说我这不好那不好，什么也做不好，我也是这样坚信的，然后长大了变得优秀了还是觉得自卑，还容易被渣男骗，被人误会、欺负了也只会哭。不过自从学了心理学之后才知道，别人眼中的那个什么也不是的人并不是真正的我，我是可以通过自己的努力去变得优秀的，我是有能力改变我以后的生活、过上我想要的人生的。

希望你也能看的自己的好，不断学习，是自己强大起来，自信积极的去面对一切挑战，努力去争取自己想要的美好人生。

至于提高交际能力，可以通过练习（自己去公园朗诵，和友善的人聊天气、衣食住行等等）慢慢提高的。

加油，祝好！