被确诊为重度抑郁，我担心这只是我营造出的假象。

你的症状，生病过程描述的比较清楚，医生确诊为重度抑郁，你说你觉得没有那么严重，你没有跟你的主治医生讨论过你的想法呢？
感觉到你对你很害怕接受，害怕如果你接受了自己抑郁，那有可能就是给自己一个标签 ，一个不好的标签。
或者你很害怕给自己一个台阶下。如果你承认了自己抑郁了，你就可以有借口的放下那些努力的和工作。
不能或者是不敢让自己处于休息的状态是这样子的吗？