芬芳

Lv1  小珍珠

咨询达人/优质答主
讨好型人格最需要划清自己与他人的心理界限,觉察自己讨好他人背后的动机和内在需求,懂得拒绝他人不合理的请求和超越自己能力范围的事情,懂得把关注点放在自己身上而不是一味迎合他人,否则会觉得自己活得很累,但依然得不到想要的爱。

讨好型人格在觉察自己、划清界限的同时,也要认同自己身上可能存在的一些闪光点:比如关心别人、乐于助人、对他人情感比较敏感、具有爱心和奉献精神、喜欢与人合作等等;不妨从这些方面思考下自己可能适合社会领域的工作:不如老师、社工、咨询师等。
  • 鲸厂问答君
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