杨佳佳

咨询达人
您好,听你的描述,你的困扰似乎是从当班长后产生的,遇到的这些困扰可能让你变得更加敏感,感受到你现在存在强烈的焦虑抑郁情绪,现在首要的是处理好这些情绪,要不然你会很累,甚至会有更强烈的消极观念,而长期的目标是增强适应能力与心理弹性。如果你信任我,我们可以做进一步沟通。
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