不想再相信了。抑郁没有撒谎，黑暗是我的全世界。

时值深夜。我看到了你的信号。

这是位新晋的妈妈吗？遇到不能靠着自己走出抑郁情绪的情况，发出了想要他关注的信号，没有得到想要回应

我想你说得都对，

很绝望，谁不想要求救？

接收求救信号的，真的是专业的心理咨询。还有默默陪伴你的那个人

想抱着宝宝一走了之，走之后引起关注的，首先是社会新闻

思想会骗人。在发出接收信号的，是大脑，同理，大脑告诉你要撒谎，为什么？也许是掩饰，可能是逃避

说会陪伴的那个人，应承了又做不到。可能也是在逃避，也许是不敢面对，搞不好有点瞎

他看不见我的求助，可能没有表达清楚，可能是过于低落的情绪没有好好控制就发散了出去，下回要慢慢表达诉求

心塞到难受，顶心又顶肺

再难受，首先感受痛苦的还是自己，深呼吸排出淤气

撕裂口子让阳光漏进来的，主动权还是在自己手里，跨出了表达想要有人陪伴的那一步，又要缩脚回去了么？

我想你第一时间做的想的，都是现下最好的选择及方式，需要陪伴，还有专业的心理咨询，陪伴的那个人一定要是理想的对象吗？那我假想一个对象好了，比如宝宝可以听懂我的话，可以感受我的感受；宠物伴侣，要相信毛孩子的治愈能力，有的时候比「得把口」的男人有用多了。陷在情绪里不知道怎么解决的你也想到了专业的心理咨询，这不是自己撕裂了黑暗的幕布呼出淤气的第一步吗？

每个人都有自愈能力，不过有的时候需要专业的人陪伴

关了灯也很黑暗，祝安